田中 香です。休みのたびに「どっか連れてって～！」と息子にせがまれ、どこに行くか悩みます。小さいお子さんがいらっしゃる皆様、どこにお出かけになっているのでしょうか？この前の日曜日は、元気21のプレイルームに行ってきました。やはり、身体を動かして遊ぶのが楽しいようです。
それでは、先週のお悩みです。
RN：つめ さん
妊娠してもうすぐ7ヵ月になりますが、雨の日はとてつもなく体がダルくなってしまいます…。4月いっぱいで仕事も退職し、専業主婦となりましたが毎日どう過ごすか悩んでいます。妊娠中の主婦の皆さんはどんな過ごし方をされているのでしょうか。主婦も難しいですね。とりあえずゆっくりした時間を赤ちゃんと満喫しようと思います。
妊娠中の過ごし方！今週も先輩ママやパパから、たくさんのメッセージをいただきました。
RN：knight2016 さん
妊娠7ヶ月のママさんへのアドバイスです。パパからのアドバイスで恐縮ですが、うちの奥さんが妊娠中は身重であんまり外に出歩いたりするのはなにかの時が心配ということで、家でおとなしくすごそうということになりました。それでハマったのがジグソーパズルです将棋やオセロだと二人とも負けず嫌いなのでカッカとしてくるので胎教にも悪いし、映画などもあまり観るほうではないので、共同作業ということで二人してかなりはまりました。そのときのジグソーパズルは押入の奥に眠ってますが、もう少し子供が大きくなったら家族で、また挑戦したいなと思います
RN：ヒースおばちゃん さん
5月11日の妊婦さんのメッセージに…。体調もあまりスッキリしないとのこと。私はひたすらノンビリする派(体重増加には気を付けて)を決め込んでレンタルDVD(海外ドラマや昔のアニメ)を見たり、中古の本を買ったり、クロスワードしたり。好きなタイミングで中断も出来るし、出産後も現実逃避ストレス発散にそのまましばらくは続けてましたね～。あ、季節も良いので無理のしない散歩(近くの大きい公園に花を見たりして)もしてました！
RN:アガサ。グリンティー さん
私の妊娠中にしていたことは、編み物です。子供の、物は小さいので、時間もかからず、すぐ編み上がるし、楽しいですよ。今は、ネットを使うと、編み方とか、詳しく動画にアップされていますので、参考になります。どうでしょうか？
そういう私も、今年の秋から冬にかけて、おばあちゃんに、なれるようです。
RN：ぴょん さん
妊娠中の過ごし方、私もすごく悩みました。私は体をフルに動かす仕事をしていたため、継続が難しくなり、妊娠四ヶ月目に退職しました。私の妊娠中の過ごし方を記しておきます。
○減塩、ヘルシーな料理作り→これは妊娠中体重増加してしまったために特に夕御飯に気を付け、毎日写真におさめていました。
○スタイ(よだけかけ)を手作り→近所の手芸用品店で、スタイ製作キットを購入。中に型紙も入っていたので、それを利用し他の好きなガーゼでもスタイを作りました。息子が一歳の今も利用していて、周りにも好評です。
あとは調子がよければ、散歩などで体力をつけておくのもいいかなと思います。産後、子育てで私はヘロヘロになってしまったので。。楽しいマタニティライフ、送ってお元気におすごし下さいね！応援してます！！
皆さん、集中できるものや、生まれてくる子供のためになることをして過ごしていたんですね。私は妊婦時代に、おなかの中の子供に読み聞かせをしていました。楽しいマタニティライフになりますように！
それでは、次回のお悩みメールです。
RN：ぴーこん さん
中１の娘がいます。娘が部活に入る時友達に合わせるのではなく、自分がやりたいものを選んだ方がいいよと言ったものの、入って来た子たちはもうすでにプライベートでも仲良しでグループ化していて、娘は孤立してしまっています。日がたつにつれて状況は悪化し、娘も悩み、部活を頑張って上手くなりたいけど友人関係がつらい、辞めるべきかどうしていいか自分でも分からないと毎日自問自答して葛藤しています。練習が大変でも頑張っているのに友人関係につまずいていて、話を聞いているといたたまれなくなります。部活は少人数でこの先友人関係が変わる感じはしないです。答えを出すのは本人だと思いますが何か私がしてあげられることはないのかなぁと胸が痛いです。何かよいアドバイスと心持ちはありますか？
「やめちゃってもいいよ」「頑張って続けてみよう」どう言ってあげるのか悩みますね。皆さんアドバイスをお願いします。
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来週もよろしくお願いします。