石垣恵美先生のレシピです♪ ＜材料＞（2人分） 桃・・・1個 パンチエッタ・・・22g ベビーリーフ・・・1袋 ゴーダチーズ・・・35g オリーブオイル・・・大匙1 かぼす汁・・・大匙1 塩 コショウ・・・ […]
2019/08/28 とうがんのえびあんかけ
山本麗子先生のレシピです♪ ＜材料＞（４人分） とうがん・・・３００ｇ エビ・・・１００ｇ 大葉・・・適量 片栗粉・・・大さじ１ Ａ だし汁・・・３００ｃｃ しょうゆ・・・小さじ１ 塩・・・小さじ１／２強 酒・・・大さじ […]
2019/08/21 ゴーヤの和風サラダ
山本麗子先生のレシピです♪ ＜材料＞（４人分） ゴーヤ・・・２本 レーズン・・・３０ｇ ドレッシング 鰹節ﾊﾟｯｸ・・・５ｇ 熱湯・・・ 1/2ｶｯﾌﾟ Ａ しょうゆ ・・・大さじ１ 酢・・・ 大さじ２ 塩 ・・・小さじ […]
2019/08/14 スィートコーンのプリン
石垣恵美先生のレシピです♪ ＜材料＞（4個分） とうもろこし・・・1本 キャラメルソース たまご（L）・・・3個 砂糖・・・・・・・・30g 生クリーム・・・100㏄ 水・・・・・・・・・大匙1 牛 […]
2019/08/07 きゅうりの豚バラ肉巻き
石垣恵美先生のレシピです♪ ＜材料＞（2人分） きゅうり・・・2本 豚バラ肉・・・80g（しゃぶしゃぶ用薄切り） ねぎ・・・・1/4本 赤唐辛子・・・1本 サラダ油・・・大匙1 醤油・・・大匙1 酒・・・大 […]
2019/07/24 やたら
山本麗子先生のレシピです♪ ＜材料＞ （つくりやすい分量） みょうが・・・３個 きゅうり・・・１本 ナス・・・１本 大葉・・・３枚 しょうが・・・１/２かけ 梅干し・・・１～２個 しょうゆ・・ […]
2019/07/17 ズッキーニの焼きサラダ
山本麗子先生のレシピです♪ ＜材料＞ （作りやすい分量） ズッキーニ・・・ 2本 トマト・・・ 中2個 ドレッシング かつおパック ・・・10ｇ 熱湯・・・ 1カップ しょうゆ ・・・大さじ1 す ・・・大 […]
2019/07/10 枝豆と黒豆のアボカドあえ
石垣恵美先生のレシピです♪ ＜材料＞（2人分） 枝豆（むき豆）・・・100g 黒豆（水煮）・・・30g アボカド・・・1/2個 オリーブオイル・・・小匙1 レモン汁・・・小匙2 塩・・・小匙1/3 コショウ・・・適量 ＜ […]
2019/07/03 キャベツと豚バラ肉のロール味噌煮
石垣恵美先生のレシピです♪ ＜材料＞（2人分） キャベツ・・・4枚 豚バラ肉・・・100g だし汁・・・180㏄ 酒・・・大匙1 みりん・・・大匙1 白みそ・・・20g 片栗粉・・・大匙1 水・・・大匙2 木の芽・・・適 […]
2019/06/26 オクラの焼きびたし
山本麗子先生のレシピです♪ ＜材料＞（作りやすい分量） オクラ・・・１０本 しめじ・・・１パック 油あげ・・・１枚 だし・・・４００㏄ しょうゆ・・・大さじ１ 塩・・・小さじ１/２ 砂糖・・・ […]