2026.05.27
5/27 水菜と厚揚げのさっと炒め

材料(2人分)
- 水菜
- 2/3袋(150g~180g)
- 厚揚げ
- 160g前後
- ごま油
- 小さじ2
- しょうゆ
- 小さじ1
- みりん
- 小さじ1
- かつおぶし
- 1パック(2g)
- 白ごま
- 適量
- 塩
- 少々
<作り方>
-
水菜は根元を落とし、4cmの長さに切る。厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、食べやすい大きさに切る。
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熱したフライパンにごま油をひき、厚揚げを入れて両面をこんがりと焼く。
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水菜の茎の部分を加えて30秒ほど炒めたら、葉、しょうゆ、みりんを加え、全体を手早く混ぜる。
-
火を止めて、かつおぶしと白ごまを加えてさっと混ぜ、塩で味をととのえる。
■ポイント
・水菜の葉は炒めすぎるとしんなりしすぎるので、最後に加えて手早く仕上げる。
・厚揚げを先にこんがり焼くと、香ばしさが出て水菜ともよく合う。