美味しいレシピ

2026.05.27

5/27 水菜と厚揚げのさっと炒め

材料(2人分)

水菜
2/3袋(150g~180g)
厚揚げ
160g前後
ごま油
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
かつおぶし
1パック(2g)
白ごま
適量
少々

<作り方>

  • 水菜は根元を落とし、4cmの長さに切る。厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、食べやすい大きさに切る。

  • 熱したフライパンにごま油をひき、厚揚げを入れて両面をこんがりと焼く。

  • 水菜の茎の部分を加えて30秒ほど炒めたら、葉、しょうゆ、みりんを加え、全体を手早く混ぜる。

  • 火を止めて、かつおぶしと白ごまを加えてさっと混ぜ、塩で味をととのえる。

■ポイント ・水菜の葉は炒めすぎるとしんなりしすぎるので、最後に加えて手早く仕上げる。 ・厚揚げを先にこんがり焼くと、香ばしさが出て水菜ともよく合う。