美味しいレシピ

2026.05.13

5/13 ごぼうのカレーきんぴら

材料2人分

ごぼう
1/2本
サラダ油
小さじ2
カレー粉
小さじ1/2
クミンシード
小さじ1/2
小さじ1/4

作り方

  • ごぼうは皮をそぎ落とし、ささがきにする。(水につけアク抜きする。)

  • フライパンにサラダ油を熱しごぼうをよく炒め、カレー粉 クミンシード 塩を加えよく炒める。味を調え器に盛る。

一人分  70Kcal