材料（2人分）
新じゃが芋・・・・・・・・・・・・・・2個
クリームチーズKiri・・・・・・・2個
シーチキン缶ノンオイル・・・・50g
パセリみじん・・・・・・・・・・・・・小匙１
塩 コショウ・・・・・・・・・・・・各少々
衣
小麦粉 パン粉 卵・・・・・・・各適量
揚げ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
パセリ ソース ケチャップ
作り方
１、 じゃが芋はよく洗い皮つきのまま5mm幅の輪切にする。
２、 クリームチーズは5㎜幅に切る。
３、 １のじゃが芋に小麦粉をまぶす。
４、 シーチキンにパセリみじんを混ぜる。軽く塩 コショウする。
５、 １のじゃが芋にクリームチーズをのせ４のシーチキンをのせじゃが芋で挟む。
６、 ５のじゃが芋に小麦粉 溶き卵 パン粉の順に衣をつける。
７、 揚げ油を熱し６のじゃが芋をきつね色にカラッと揚げる。
８、 器に盛りパセリを添える。（ソース ケチャップ等をかける。）
一人分 394Kal