石垣恵美先生のレシピです！ ＜材料＞ 米・・・２C 白ワイン・・・大匙1 ベーコン・・・50g アスパラ・・・1束 （バター・・・10g　塩　コショウ・・・各少量） コンソメ・・・1個 塩・・・小匙1/2弱 バター・・・20g クミンシード・・・小匙1   ＜作り方＞ ①米を洗って、炊飯器に白ワインと水２Cとベーコンの5mm角切りコンソメ、塩、コショウ、クミンシード、バターも加え普通に炊く。 ②アスパラはサッと茹で1cmの 小口切りにする。フライパンにバター10gを熱し、アスパラ軽く炒め塩コショウする。 ③炊き立てのご飯に③のアスパラバター炒めを混ぜる。 ④器に④のご飯を盛る。 できあがり！ 一人分　　254Kal