さつま芋ご飯

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＜材料＞
米・・・・・・・・・1.5合
さつま芋・・・・・・1/2本
塩・・・・・・・・・小匙1/2
ハチミツ・・・・・・小匙１
麵つゆ・・・・・・・小匙１
酒・・・・・・・・・大匙１
黒ゴマ・・・・・・・適量

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＜作り方＞
1. さつま芋は洗って1cm角に切る。
2. 炊飯器に米　水同量　さつま芋を加え、調味料を入れ普通に炊く。
3. お茶碗に盛り黒ごまをふる。

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一人分　　254Kal