ぎんなんと里芋のクミン風味のごま和え
材料(2人分)
ぎんなん市販・・・・・・・・・・・・小1袋(30g)
里芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3個(酢・・・・・・小匙2)
白すりごま・・・・・・・・・・・・・・・大匙1強
麺つゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小匙1
ハチミツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・小匙/2
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
クミン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小匙1/2
作り方
1. 里芋は皮をむき小さめの乱切りにする。
2. 鍋に里芋 水を加え、酢小匙2を入れ柔らかくなるまで茹でる。
3. 2をザルにとる。ボールにすりごま 麵つゆ ハチミツ 塩を入れ2の里芋を入れぎんなん クミンシードも加え混ぜる。味を調える。
一人分 113Kal