2026.10.28
やまといもの磯辺焼き

材料(2人分・4個分)
- やまといも
- 180g(正味)
- にんじん
- 20g
- 小ねぎ
- 1本
- 焼きのり
- 1/4枚
- 白だし(10倍濃縮)
- 小さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- ごま油
- 小さじ1
作り方
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やまといもは皮をむいてすりおろす。にんじんは細切り、小ねぎは小口切りにする。焼きのりは4等分に切る。
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ボウルにやまといも、にんじん、小ねぎ、白だし、しょうゆ、塩を入れて混ぜる。
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フライパンにごま油を熱し、②を4等分して丸く落とす。弱めの中火で2〜3分焼く。
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焼き色がついたら裏返し、さらに2分ほど焼き、それぞれに焼きのりを巻く。
■ポイント
・にんじんは細切りにすると、彩りと食感のアクセントになります。
・やまといものふわっと、もちっとした食感を生かすため、焼きすぎないのがポイントです。
・小麦粉を使っていないので、表面に焼き色がつく程度でOKです。