2025.07.02
                
            7/2 きゅうりと大根オリーブの簡単即席漬

材料
- きゅうり
 - 2本
 
- 大根
 - 180g
 
- 黒オリーブ
 - 40g
 
- 赤トウガラシ
 - 1本
 
- 漬け汁
 
- めんつゆ
 - 50㏄
 
- 酒
 - 大さじ1
 
- 醤油
 - 小さじ2
 
- だしの素
 - 2.5g
 
作り方
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きゅうりは綿棒で軽くたたき、表面に浅く切り込みを入れる。2~3㎝幅に切る。
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大根は1㎝の拍子切りにする。
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オリーブ漬は半分に切りる。
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漬汁をビニール袋に作る。ここへ赤唐辛子の小口切を加える。
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4のビニール袋にきゅうり 大根 黒オリーブを加え冷蔵庫で30分位冷やす。(半日ぐらい漬けると味がしみる。)
 
一人分   32Kcal