美味しいレシピ

2026.08.12

モロヘイヤと卵のとろスープ

材料(2人分)

モロヘイヤ
50g
きくらげ
3g
たまご
1個
スープ(コンソメ1個)
2カップ
ごま油
小さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1
コショウ
少々
片栗粉
小さじ2
小さじ2
少々

作り方

  • モロヘイヤは洗って茎は切り、落とし葉の部分を1㎝幅に切る。


  • きくらげはぬるま湯に戻して、せん切りにする。

  • 鍋にスープを入れ、きくらげ モロヘイヤを加え、醤油 酒 コショウ調味し水溶き片栗粉でとろみをつけ溶き卵を流しごま油を入れ、味を調える。

一人分   51Kal