放送日　2016/10/04 さけフレーク


＜材料＞作りやすい分量　　　　　　　　
・甘塩鮭・・・４切れ
•醤油・・・大さじ２〜３
•サラダ油・・・大さじ２〜３

＜作り方＞
①鮭はフライパンに油少々をひき、焼く。
②ボールに入れ、骨と皮を除いて身をほぐし、醤油、サラダ油を合わせ混ぜる。