放送日　2017/8/22 とうもろこしのバターライス

石垣恵美先生のレシピです♪

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とうもろこし・・・1本　　　　
米・・・2合
バター・・・40g
醤油・・・大さじ1.3　　　
塩・コショウ・・・各少々
レモンタイム・・・適量


作り方
①米は洗って普通に炊く
②とうもろこしは皮をむき塩を加えたお湯で茹でる。実を包丁でけずる。
③炊きたてのご飯に茹でたとうもろこし、バター、塩、コショウ、レモンタイムを混ぜる。器に盛りレモンタイムを添える。

一人分　411Kal