| 05:00−06:00 | PEOPLE |
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| 06:00−07:00 | SUNDAY FLICKERS |
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| 07:00−07:30 | Sound Library～世界にひとつだけの本～ |
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| 音だけで紡がれる、ある女性の人生の物語。
女優・木村多江の朗読でお届けします。
今日紐解くページは「あんまり入らない部屋」です。 |
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| 07:30−07:55 | いのちの森voice of forest |
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| 07:55−08:00 | 健康ラジオ ～ワンポイント・アドバイス～ |
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| 「最強の筋活で、もっと元気に過ごそう」⑤〜太ももを鍛えよう！～ |
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| 08:00−08:55 | KIKI-TABI～2 Thousand Miles～ |
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| その距離およそ２０００マイルと言われる日本列島。その日本列島を北から南へ旅しながら、様々な人の話を、街の音を聞く番組≪KIKI-TABI ～2 Thousand Miles～≫。
今回は『TOKYO遊べるスポット アクティブ版』と題して、東京の様々な遊び場を御紹介します！様々な体験型施設がオープンしている東京。今回は体を使うアトラクションを中心に、旅人の高橋茉奈が体験します。子供も大人も楽しめる東京の遊べるスポット！波乗りに、バンジーに、トランポリン！これ全部都内で体験出来ちゃうんです！一体どんな施設が待っているのか！？お楽しみに！ |
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| 08:55−09:00 | NEWS |
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| 09:00−09:25 | NEXCO東日本 presents ハロー・ハイウェイ |
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| 09:25−09:30 | ゴルフ大好き宣言 |
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| 上田桃子選手、小祝さくら選手など多くのプロを教えているツアープロコーチの辻村明志さんのインタビューをお届けします。 |
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| 09:30−10:00 | モーニングスマイル |
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| 10:00−10:30 | Panasonic Melodious Library |
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| 10:30−10:55 | ＹＫＫ ＡＰ presents 皆藤愛子の窓cafe～窓辺でcafe time～ |
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| 10:55−11:00 | FM GUNMA POWER PLAY |
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| 11:00−11:30 | KOSE Your Songs Best 10 |
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| 11:30−11:55 | 木村拓哉 Flow supported by GYAO! |
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| 11:55−12:00 | NEWS |
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| 12:00−12:25 | WELLNET presents 旅めし |
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| 12:25−12:30 | Yakult presents 小さな小さな物語 |
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| 12:30−12:55 | DUNLOP presents LOVE UNITED |
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| 12:55−13:00 | NEWS |
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| 13:00−13:55 | 公開生放送『埼玉工業大学 オープンキャンパス特番2019』 |
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| 13:55−14:00 | タウンニュース |
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| 14:00−14:55 | 山下達郎サンデーソングブック |
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| 14:55−15:00 | NEWS |
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| 15:00−15:50 | 日本郵便 SUNDAY’S POST |
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| 音と手紙で日本を旅する番組。小山薫堂＆宇賀なつみ。
▼今週は…
大分県日田市大山町「全国梅干コンクール」の音をお届け。
▼ポスト会議
「神楽坂ねこの郵便局というなまえのお店」オーナー福本高明さんをお迎え。
ゲスト
1．福本高明（ふくもとたかあき）
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| 15:50−15:55 | P.S. MUSIC |
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| 15:55−16:00 | 交通・天気 |
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| 16:00−16:55 | ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー！ |
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| 16:55−17:00 | 交通・天気 |
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| 17:00−17:55 | NISSAN あ、安部礼司～beyond the average～ |
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| 17:55−18:00 | NEWS |
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| 18:00−18:55 | 武部聡志のSESSIONS |
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| 18:55−21:05 | Ｊリーグライヴ エキサイティング ザスパ Y.S.C.C.横浜戦 |
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| 21:05−22:00 | COAST TO COAST |
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| 22:00−22:55 | ＥＮＥＯＳ presents DREAMS COME TRUE 中村正人のENERGY for ALL |
| | 中村正人（DREAMS COME TRUE） GOW（ガウ） |
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| 22:55−23:00 | NEWS |
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| 23:00−23:30 | 鈴木敏夫のジブリ汗まみれ |
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| 23:30−23:55 | 木村カエラ cosmic☆radio |
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| 23:55−00:00 | See You Next Week! |
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| 00:00−00:55 | V6 Next Generation |
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| 00:55−01:00 | FM GUNMA POWER PLAY |
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| 01:00−01:03 | クロージング |
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| 01:03−03:57 | 放送休止 |
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| 03:57−04:00 | オープニング |
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| 04:00−05:00 | 武部聡志のＳＥＳＳＩＯＮＳ（再） |
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