春になり、薄着になるにつれて気になってくるボディーライン！
ということで、今回は最新のエクササイズについて特集しました。
トレンド情報を紹介するサイト、
「流行ものミーハーサイトＫＩＴＥＲＵ」編集長で、
トレンドウォッチャーのくどーみやこさんにお話を伺いました。
今注目なのは、楽しみながらできる「ダンスエクササイズ」。
ラテンのリズムに合わせて踊りまくる「ズンバ」は、
「ホリデイ・スポーツクラブ」でレッスンのクラスがあるので、
群馬でも体験できます！
また、テレビ通販で大人気の「コアリズム」は、
杉本彩さんのＣＭでお馴染み。
腰を振りまくるエクササイズで、
おなかやウェストを徹底的にシェイプアップ！
そのほか、ベリーダンスやタヒチアンダンスなども人気です。
そんな中、最新のとってきダンスエクササイズは、「ダンスラティス」！！
インナーマッスルを鍛えるピラティスに、
ダンスの要素が加わったものです。
マドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーを務める
ピラティス界の巨匠、ドリー・ケラペスが開発したエクササイズで、
この４月に日本に上陸したばかり！
都内でレッスンスタジオがあるほか、
ＤＶＤも発売されたので、今後全国的にブームになるのでは！？
楽しく体を動かして、夏までに素敵な自分になっていましょう！
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