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 「Ｂｏｏｋ＆Ｃｉｎｅｍａ」 毎週金曜 7:45～ おススメの本や映画をご紹介します。
 志尾睦子さん
シネマテークたかさき支配人／高崎映画祭事務局総合ディレクター
1975年生まれ。群馬県立女子大学在学中の1999年に第１３回高崎映画祭事務局のボランティアスタッフとして映画祭活動に参加。大学卒業後、同大大学院に進学し、芸術学を専攻するが退学。 その後、働きながら映画祭ボランティアを続ける。
2004年の第１８回からディレクターとなり、映画祭プログラム全般を企画。同年、NPO法人たかさきコミュニティシネマが設立され、群馬県内初のミニシアター、シネマテークたかさき支配人となる。
2008年高崎映画祭事務局代表の亡き後を継ぐ形で、第23回から総合ディレクターとなり現在に至る。
 横里隆さん
本とコミックの情報誌『ダ・ヴィンチ』編集長
1965年まれ。信州大学卒業後、1988年株式会社リクルートに入社。
93年より書籍情報誌準備室（現『ダ・ヴィンチ』編集部）に配属。
途中『ダ・ヴィンチ』が株式会社メディアファクトリーに移管される
にともなって転籍。現在に至るまで17年間、
同誌の編集に携わる。2001年より現職。
 米崎明宏さん
映画雑誌"ＳＣＲＥＥＮ"編集長
1963年生まれ。
学習院大学英米文学科卒業後、1986年、株式会社近代映画社に入社、"スクリーン"（当時）編集部にレイアウト担当で配属されるが、翌年より記者に。以後現在まで24年間同編集部に勤続。2004年、副編集長を経て、2007年、編集長に就任。
「頭の１分間頭脳体操」8:21～
寝起きでぼーっとしたまま出勤していませんか？そんなあなたの頭を刺激する、１分間頭脳体操。「簡単だけど思い出せない！」「ここまで答えが出ているのに・・。」そんな、誰でも一度は学んだ事のある問題を出題します。バッチリ答えて、すっきりとした頭で１日のスタートを切ってください。
「シスター亜里華の星座占い」7:57～、8:20～
人気雑誌「ぴあ」でおなじみのシスター亜里華さんによる星座占いです。星座占い以外にも、白魔術、タロット、血液型、姓名判断、手相占いなど様々な占いに精通したシスター亜里華さんが、あなたを幸運な１日に導きます。
シスター亜里華
1990年10月に占い師として独立。
タロット占い、手相、占星術、血液型、九星学に精通。
現在のレギュラーは、あさｎａｖｉの他、
Weeklyぴあ、ぴあ関西版、ぴあ中部版、ボウリングマガジン。パーティーイベント出演も多数あり
「あさｎａｖｉトピックス」8:10～
番組内で紹介した話題をＨＰ上でおさらいしましょ！聞き逃した時も要チェック！画像も使ってお届けします。
「見える！あさnavi」
放送でご紹介した内容をご紹介！放送とあわせてチェックしてくださいね。写真も掲載していきますのでお楽しみに！
→｢見える！あさnavi｣はこちら
｢楽ッキング｣アーカイヴ
 2010年3月まで放送でご紹介したレシピをご紹介！
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あさnavi